मेघा जायसवाल
तन-मन को रखना हो निरोग
तो नित्य करें योग
योग अगर है हमारे साथ
तो आरोग्य थाम लेगा हाथ।
योग करने से रहोगे स्वस्थ व सुंदर
शरीर नहीं बनेगा रोगों का घर।
योग की अनोखी है देखो माया
अपनाकर इसे चमकेगी काया।
तन-मन को रखना हो निरोग
तो नित्य करें योग।
सभी में यह अनमोल धन है
इसी से संभव निरोगी जीवन है।
आओ मिलाकर प्राणायाम करें
अपने जीवन में सुख-समृद्धि भरें।
अपनी इस पुरातन धरोहर का
हम सभी उपयोग करें।
अपनाकर इसे हम सभी
समाज में खुशहाली भरें।
तन-मन को रखना हो निरोग
तो नित्य करें योग।
बच्चों को दे निरोगी जीवन का उपहार
सफलता चूमेगी उनके कदम बार-बार
क्योंकि स्वस्थ तन में ही
स्वस्थ मन का वास है
तन को निरोगी बनाने का
यह सुगम प्रयास है।
रहोगे स्वस्थ व सुंदर
तो कामयाबी चूमेगी आपके कदम।
तन-मन को रखना हो निरोग
तो नित्य करें योग।
