अर्जुन कपूर का फैट से फिट तक का सफर

मुंबई: फिल्मी घराने से ताल्लुक रखने के बाद भी अर्जुन कपूर ने अपने लुक्स और अपनी एक्टिंग को लेकर काफी आलोचनाओं का सामना किया हैं, लेकिन लुक्स और फिजिक में जबरदस्त बदलाव कर अर्जुन ने अपने आलोचकों को करारा जवाब दिया हैं. अर्जुन ने कुछ ही सालों के अंदर ये साबित किया है कि वो एक सफल एक्टर बन सकते हैं. अर्जुन की गिनती उन सेलेब्स में होती हैं, जिनका वजन बहुत ज्यादा था. फिल्मों में आने से पहले अर्जुन कपूर 140 किलो के थे. डेब्यू करने से पहले उन्होंने अपना करीब 50 किलो वजन कम किया था.अर्जुन ने डेब्यू फिल्म के लिए वजन कम करने के बाद भी अपनी फिटनेस पर काफी मेहनत की और वजन कम किया. यही नहीं फिल्मों में आने से पहले अर्जुन तीन बर्गर एक साथ ही खा जाते थे. हालांकि, बाद में उन्होंने अपनी डाइट पर काफी काम किया और जंक फूड खाना काफी कम कर दिया.फिलहाल अर्जुन के वर्कआउट में मुख्य तौर पर वेट ट्रेनिंग और कार्डियो, सर्कट ट्रेनिंग, क्रॉसफिट ट्रेनिंग, बेंच प्रेस, स्क्वैट, डेड लिफ्ट्स और पुल अप्स के सेट्स हैं. वो निरंतर अपने आप को फिट बनाए रखने के लिए मेहनत करते हैं.

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