स्वास्थ्य-योग सतर्क रहेंगे तो बात सर्जरी तक नहीं पहुंचेगी May 19, 2020 / May 19, 2020 by उमेश कुमार सिंह | Leave a Comment उमेश कुमार सिंहवह जमाना बहुत पीछे छूट चुका है जब गर्दन दर्द, पीठ दर्द, कमर दर्द हो या स्लिप्ड डिस्क जैसी समस्याएं, उन्हें वृद्धावस्था के लक्षण माना जाता था और जवानी का मतलब था बेपरवाही से उछलते-कूदते जीवन कट जाना। लेकिन अब 25-30 साल के लोग भी कमर पकड़े नजर आ जाते हैं या फिर […] Read more » स्लिप्ड डिस्क
